西藏是此生必遊景點，一定要去一次。於是飛越重山萬水，没有像文成公主那樣，成為雪嶽上的雄鷹，變回一條蟲。悲慘的事情發生了，第一天就得了高山症，8天行程，扣掉前後兩天，福州轉機，青海西寧1日遊，5日西藏行程，前4日深陷高山症的水深火熱。除了没有發燒，所有高原反應，無一幸免。聽人說:吸了氧氣，以後天天都離不開氧氣瓶，導遊又推了一把，說~他帶過的團，到目前為止，没人吸過氧。於是輸人不輸陣，前兩日硬撐，後來聽團友建議，還是吸了兩瓶氧，明智的決擇，難過的時候，吸幾口，馬上緩解。道聽途說，不可盡信。怎說的好像在吸毒。聽人說:啊~~~都是心裡作用，没事的。又聽人說:西藏那個鬼地方，世界上怎會有那樣鬼地方，回來馬上進醫院。前兩年去九寨溝，團友說:有一團一車死兩個，去九寨溝黃龍，有人一下車，就心肌梗塞而死。說得挺嚇人的，另一半人，又說的太容易。我想我去過九寨溝，爬過合歡山、北大武山都没事。我應該是那一半容易的，不會高山症。更何況我有看秘密，吸引力法則，天天都想，我不會、我不會~~~~我不會得高山症。那知~~~我強烈的意智力，面對高山症，依然敗下陣來。
6/27在福州機場，跟團友聊個小天，團友問我有没有準備好，對抗高山症? 我說:我都没有準備，因為我有強烈的預感，我不會得高山症，還做出拉弓手勢，信心滿滿。不會得、不會得~~~高山症。團友半數人，戰戰競競，有團友6/1開始，天天吃高山症藥，等待6/27西藏行。超誇張，此舉也未可全抛高山症，那位團友，還是難逃高山症的魔掌，只是輕重之分。來西藏前四日，深陷高山症所苦，遊性大減，感受不到西藏之美。至最後一日，坐青藏鐵路，因分享團友高山症藥品，只在海拔5，000公尺處，有輕微高原反應，一路順風，才有心，欣賞美景。5日西藏行，只有今天感受到西藏之美。藍天、白雲、草原、野生動物、高原湖泊~~~~白雲飄動。草原跟我想像有點距離，草原不是我想像的青綠，而是黃綠的，草原上没有野花開遍，不若新疆草原，仲夏時節，依舊春意盎然。西藏的山多彩，有點雅丹地貌，但不若新疆五彩灘，更不如五彩灣。可惜的是，來到崑崙山口天已黑，看不清周圍15座海拔5,000公尺以上的雪山，車程10分鐘左右，即使黑慕寵罩，若隱若現，難掩麗色。山上終年不化的冰川、積雪，依稀可見。有兩位團友在火車上高原反應嚴重，要吸氧，還勞動火車醫生，診治多時。哎~~~ 真可憐。
火車服務真不錯，服務小姐說:火車上我們可以合影留念，但不能拍設備。真奇怪，合影難道就拍不到設備，桌子、床、被子、洗手台~~~不都是設備，難道拍照的時候，要先把它藏起來。火車的餐點很不錯，餐廳服務員也很可親。只是火車上没有浴室，西藏5天没洗澡、洗頭，打破我個人此生記錄，有高山症的人，洗澡、洗頭會加重，千萬不能洗。領隊說:第一天在福州開始就不能洗。但此後5天在西藏，都不能洗，今天在台灣、福州，夏日炎炎，一身汗，不洗不快。在西藏有人忍不住，結果是延醫診治，在半路上，還看到有人打點滴，出動救護車。住旅館，雖不能洗澡，還可簡單擦洗，火車26小時，只能在洗手台，刷牙、洗臉。
26日下午到松山機場塔機，比我去桃園機場，交通更方便。林口有直達松山公車，坐20:45廈門航空，這次和上次一樣參加華泰旅遊，上次去青島，行前連行程表都没收到， 領隊也没有跟我連絡。吳姐打電話來，才知寄到他那裡，班機還是吳姐告訴我的，超誇張的。這次是有收到行程表，但没有通知開行前說明會，領隊也没連絡，像西藏這樣困難的行程，一般旅行社，都會開行前說明會，要不領隊也會電話行前說明。問團友，大家都在行前兩、三天都有接到領隊電話，唯獨我没有。超生氣的，到機場打電話給領隊，行程表上的領隊電話是錯誤的，打不通，大家超生氣的。不過後來她有補過，我高山症那幾日，提供近一盒的紅景天給我，一直要給她錢，堅持不要，就原諒她了。班機誤點，到福州已經快11點了。
在福州過境旅館休息一晚，早上7:30飛機，兩段路程，先在重慶下機，休息半小時，再原機起飛到拉薩。機場在旅館對面，走路不到10分鐘。先在飯店吃早餐，上飛機又吃一次早餐，重慶上飛機，吃午餐，到拉薩1:30，又吃一次午餐，連晚餐，今天吃了5餐。午餐我還很正常，吃喝無誤。下午只有一個景點~札基寺，裡面很多佛像，佛教好是好，我覺得偶像太多，要拜那麼多，實在搞不清楚。寺不大，只一個三合院子，導遊簡單解說，繞一圈就出來了。途經雅魯藏布江，藍天、白雲、綠樹。團員說碧水藍天，我說没有碧水拉，現在是雨季，江水混濁，一江黃水向南流，清極、麗極! 除青藏鐵路外，堪稱西藏第一景。導遊說雅魯藏布江流域是台灣的8倍。團員說:以前地理課都有教。奇怪我的老師怎没教，團友說話誇張，不足為信，明明就没教這麼細。
晚餐我看一桌油菜，豪無胃口，原來悲慘的事發生了，没吃兩口，吐了。我是第一個高原反應發作，回房間又吐一次，把午餐全吐光，導遊說:適應期大約24小時，我竟信以為真，我想我明天就好了。後來問當地人家，說他們剛來西藏，一星期都不工作。適應期至少一個星期，天啊~~~適應了，不就剛好要回台灣，我頭痛、四肢無力、眼痛、想吐、舉步艱難~~~~除了没有發燒，所有高原反應，我都有。超痛苦的，晚上輾轉反側，醒來10餘次。
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